春季饮食以平和为贵
春季饮食以平和为贵
春季饮食以平和为贵
春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。食物分寒、热、温、凉、平五种属性，在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，添加葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒...
蟹柳豆腐粥的做法及介绍
蟹柳豆腐粥的做法及介绍
原料：
白米饭1碗、高汤4怀、蟹足棒1根、豆腐1块、姜末少许。
调料：
精盐1/2小匙、鲜鸡粉1小匙。
蟹柳豆腐粥的做法：
1、蟹足棒(蟹柳)洗净，切段，豆腐切块，...
早餐吃什么蔬菜最好？
早餐吃什么蔬菜最好？
你知道早餐吃什么蔬菜最好嘛，早餐是必不可少的一餐，那么很多人都会在早餐里吃绿色营养的蔬菜，这个方法是很可行的，今天我为大家带来的这篇食谱就是教大家在早餐吃什么蔬菜好，那么接下来...
夏季宝宝擦伤 先冷敷再热敷
夏季宝宝擦伤先冷敷再热敷
夏季宝宝擦伤先冷敷再热敷
医院儿科医师说，夏季天气炎热，小孩大都穿着短衣短裤，皮肤裸露较多，稍不小心就会摔伤、擦伤皮肤。
如果孩子因为外伤而发生血肿，最好的办法就是先冷...
老年人的养生饮食之道
老年人的养生饮食之道
自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧......
喜欢喝粥
从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双...
阻碍男人长寿的几种常见原因
阻碍男人长寿的几种常见原因
阻碍男人长寿的几种常见原因有：不积极的求医看病，太宅不锻炼。在健康意识上薄弱，对自己的保护不够。另外有些男人根本不吃早餐，这对身体的伤害也是不言而喻的。通常之所以说男人比...
天目笋干的历史典故传说及背后的历史故事
天目笋干的历史典故传说及背后的历史故事
早在南北朝时，梁武帝有个儿子，叫萧统，后被立为太子。他幼小聪明，五岁时就遍读了“四书五经”。有一年，他母亲去世，在商议家事时与父皇发生争执。太监鲍邈之从中挑拨...
给宝宝添辅食“四过”容易造成营养不良
给宝宝添辅食“四过”容易造成营养不良
营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素外，绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。常见的有以下几种情况：
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红糖食物相克大全,与红糖相宜相克食物列表
红糖食物相克大全,与红糖相宜相克食物列表
红糖有哪些营养功效?
白糖的主要成分为蔗糖。红糖含钙、铁皆为白糖的3倍，还含锌、铬、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素b1维生素b2、烟酸等维生素类。
红糖...
三丁烩白云的做法及介绍
三丁烩白云的做法及介绍
(主料辅料)
生羊脑(250克)、胡椒粉(0.5克)、水发蘑菇(50克)、食盐(2.5克)、羊腰(100克)、湿淀粉(50克)、鸡蛋(2个)、酱油(10克)、香菜(25克)...
家用酸奶发酵剂怎么用？
家用酸奶发酵剂怎么用？
酸奶口味独特，深受大家的喜爱，而且酸奶的制作相对比较简单。利用家用酸奶发酵剂制作酸奶，也一定是很多人想要了解的。那么如何使用家用酸奶发酵剂呢?大多数的人不算了解，只有正确使用...
南通灌蟹鱼圆的做法及介绍
南通灌蟹鱼圆的做法及介绍
[主料辅料]
净青鱼肉(300克)、鸡清汤(1000克)、熟春笋片(50克)、精盐(7克)、蟹粉(2.5克)、葱姜汁(50克)、水发木耳(20克)、熟火腿片(50克)、熟...
油爆大蛤的做法及介绍
油爆大蛤的做法及介绍
(主料辅料)
鲜大蛤肉(200克)、熟猪油(500克)(约耗50克)、蒜片(3克)、水发玉兰片(10克)、清汤(150克)、精盐(5克)、湿淀粉(30克)、青菜(10克)、葱...
空腹吃香蕉能减肥？
空腹吃香蕉能减肥？
不能。很多人都拿吃香蕉来不吃主食或者直接不吃晚饭，觉得能减肥。可事实上，虽然香蕉营养丰富，但所含的维生素及矿物质并不齐全，如果长期以减肥为目的把香蕉当成正餐主食，容易营养不良。
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糯米桂圆粥的做法及介绍
糯米桂圆粥的做法及介绍
桂圆红枣糯米粥的做法及介绍
红糖果仁糯米卷的做法及介绍
自己用面包机做的年糕更香呀，面包机不仅可以做面包，今天我又试着做了年糕，很浓的糯米香味，筋道好吃有弹性，即使凉了也...
螃蟹相宜相克食物表集锦及百科介绍
螃蟹相宜相克食物表集锦及百科介绍
螃蟹有哪些营养功效?
蟹又称螃蟹，有河蟹、海蟹之分。
每100克蟹中含脂肪2.6克、蛋白质14克、糖类5.44克、磷191毫克、铁0.8毫克、维生素a230毫克...
宝宝食谱：阳光翠绿粥的做法
宝宝食谱：阳光翠绿粥的做法
高血压饮食养生食谱有哪些？
最近的天气比较寒冷，医生介绍说高血压患者在比较冷的时候非常容易发病，可能高血压患者会出现脂肪和糖代谢紊乱，引起一些其它的病变，因此要积极的预...
滚蛋吧，新冠病毒君！增强免疫力才是关键！
面对新冠肺炎，有特效药吗?
专家给出了答案：“最有效的药物是人的免疫力。”我们发现，同样都是有新冠病人接触史，有人被感染，有人却安然无恙。免疫力的强弱究竟与什么有关?怎样才能提升免疫力呢?
影响免...
泰式甜辣鸡脚的做法
泰式甜辣鸡脚的做法
用料:
鸡脚一斤、青柠檬一个、鱼露20毫升、泰式甜辣酱20毫升、红辣椒粉5克、罗勒6片、生蒜4瓣。
泰式甜辣鸡脚的做法：
1.鸡脚洗净后用花雕酒加清水浸泡15分钟。
2....
初秋吃好梨
初秋吃好梨
梨是一种很常见的水果，它的营养价值丰富，而且香甜多汁，深受大众的亲睐。那么你知道如何区别好梨和坏梨吗?你知道不同种类的梨如何挑选吗?饭前吃梨能减肥吗?今天千米饮食网小编教大家挑选好梨的四...