螃蟹相宜相克食物表集锦及百科介绍

螃蟹有哪些营养功效?
蟹又称螃蟹，有河蟹、海蟹之分。
每100克蟹中含脂肪2.6克、蛋白质14克、糖类5.44克、磷191毫克、铁0.8毫克、维生素a230毫克。尚含有10种氨基酸，其中谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、精氨酸等含量较多，随着蟹从淡水人海水，或从海水入淡水而有增减。如蟹从海水进入淡水3小时后，肌肉中总氨基酸即见减少，变化最显著的是脯氨酸和甘氨酸。
螃蟹食物相克列表，和螃蟹相克的食物
螃蟹与柿子相克
《本草纲目》记载：“蟹不可同柿及荆芥食，发霍乱动风，木香汁可解。”《饮膳正要》也记载：“柿不可与蟹同食。”柿子和蟹皆为寒性食物，二者同食，寒凉之性加倍，会伤害脾胃，体质虚寒者尤应忌之。此外，柿子中含鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固为鞣酸蛋白，不易吸收，且妨碍消化功能，使食物滞留于肠内发酵，出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。
螃蟹与冷食不宜同食
冷食指夏季冷饮如冰水、冰棍、冰激凌等，寒凉之物，易使肠胃温度降低，与蟹同食必致腹泻。所以食蟹后不宜饮冰水或食冰棍等冷食。
蟹与红薯相克
同食容易在体内凝成结块。
螃蟹与花生仁不宜同食
从食物药性上看，花生仁性味甘平，且脂肪含量高达45%，油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻，所以蟹与花生仁不宜同时进食，对于肠胃虚弱的人来说，更应加倍注意。
螃蟹与橘子相克
柑橘有聚湿生痰的特性，而蟹性寒凉。若将二者同食，容易导致痰气滞、腹胀等症状。对气管炎患者来说，更应注意，以免加重病情。
蟹与南瓜相克
同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。
螃蟹与香瓜相克
香瓜即甜瓜，性味甘寒而滑利，能除热通便。与蟹同食，有损肠胃，易致腹泻。
海蟹与大枣相克
同食会发生不良生化反应，使人容易患寒热病。
金瓜与蟹肉相克
因蟹肉性味咸寒、金瓜甘寒，二者同属寒凉之物，同食有损肠胃，其余相克机理与上同。
蟹肉与茄子相克
因蟹有冷利寒凉之性，而茄性甘寒，二者同属寒性，同食易伤肠胃，易致腹泻，虚寒人应忌食。
蟹肉不可与桃子同食
食后身体不适。
蟹与芹菜不相克
同食会影响蛋白质的吸收。
螃蟹与石榴相克
螃蟹如与含鞣酸较多的石榴同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。
螃蟹与梨相克
在《饮膳正要》中有“柿梨不可与蟹同食”的说法。梨味甘微酸性寒，《名医别录》记载:“梨性冷利，多食损人，故俗谓之快果。”同时，在民间有食梨喝开水，可致腹泻之说。由于梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。
螃蟹与泥鳅相克
《本草纲目》中记载：“泥鳅甘平无毒，能暖中益气，治消渴饮水，阳事不起。”由此可见泥鳅药性温补，而螃蟹性冷利，功能正好相反，所以二者不宜同吃。另外，从生化反应方面来讲，也不利于人体健康。
螃蟹的最佳搭配食物，螃蟹食物相宜列表
百合+蟹肉=百合蒸蟹肉
蟹肉+香芹
蟹与香芹都具有清热解毒之功效，两者若搭配食用，对胸中邪气热结痛有一定疗效。
蟹肉+荷叶
蟹本是湿热寒凉之品，若配合有清热功效的荷叶，有中和之功效，亦可帮助排毒。
螃蟹有哪些保健作用?
螃蟹食性寒，味咸，具有清热、散淤、通经络、续绝伤的功能。
适宜跌打损伤、伤筋骨碎、淤血肿痛之人食用;适宜产妇胎盘残留，或孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。在煮食螃蟹时，宜加入一些紫苏叶、鲜生姜，以解蟹毒，减其寒性。
(1)渔民中如果有人患上水肿病，没有胃口，吃不下饭，可将蟹切成块，煲粥吃。据说吃了这些用蟹煲的粥，可以增进食欲，水肿症状也可以消除。
(2)如果妇女得了产后风，可用蟹黄(即蟹卵)多的母蟹煲汤饮，吃上几次这些用蟹煲的汤，则症状就可以消除了。
(3)蟹不但可以食用，也可以外用治疗外伤疾患，如跌打损伤、筋骨断裂，或者跌撞淤血肿痛;也可以用2只蟹(最好是河蟹)，用水洗净蟹上的污泥，捣烂，然后加入适量的烧酒伴和，敷于伤患处，再加以包扎，更换几日，即可痊愈。

初秋，正值吃螃蟹的好时节。清蒸大闸蟹，是江南地区传统的汉族名菜。此菜螃蟹原形原味，色泽橙黄，蟹肉鲜美，营养丰富，属于清蒸海鲜类菜系，以其味道醇厚，营养丰富而闻名。不过，吃螃蟹也是有很多学问的，从挑，到做，再到吃，都有很多门道。
怎么挑螃蟹
1.新鲜螃蟹较重，在同样大小情况下，较重的说明肉更多、蟹黄更满。挑选时找一只大小合适比较重的螃蟹为标准，然后以这个标准来挑选重量差不多的就可以了。
2.选螃蟹以鲜活为上品。螃蟹的眼睛对外界刺激的感应最为灵敏，因此挑选时先触摸螃蟹的眼睛，反应比较激烈者说明其鲜活。也可以将其翻转肚皮朝上，看其是否可以自己翻转过来，来判断它是否足够健康鲜活。
3.挑选时，首先蟹壳要青、蟹腹要白，不能发黑;二是蟹尾部要发红或发黄，并且高高翘起，蟹壳部分与蟹脐的根部要分离开、有满涨感，说明蟹黄很满。
4.看雌雄。农历八九月里挑雌蟹，九月过后选雄蟹，因为雌雄螃蟹分别在这两个时期成熟，滋味营养最好。公蟹的肚脐是三角，母蟹的肚脐是圆的，使劲按下肚脐，捏不动的说明蟹子里面比较肥，有肉，一下子就捏动的或是捏着比较软的，说明蟹子肉少壳子空，肥美的蟹子的脐甚至微微翘起来，表示它已经成熟了。
5.将螃蟹置于阳光或灯光下背光观察，透过阳光，蟹盖边缘不透光的则说明螃蟹肥满，若透亮缝隙可见，则螃蟹比较空。