练太极拳时身上气感足，手发胀，指尖越来越胀麻，甚至有胀痛感不舒服了，该怎么化解？

练太极拳时身上气感足，手发胀，指尖越来越胀麻，甚至有胀痛感不舒服了，说明你太极拳练的有效果了。问一下，你的这个气感是练拳架产生的，还是站桩产生的？如果是走拳架产生的，那表明你的拳架动作准确，身体的气血运行旺盛，但是根节到稍节间还没打通，请继续。
如果是站桩产生的，那说明你还在站桩初级阶段，身体的经络没通。请忘掉气感，不用意，更不要用力，继续让身体自然松弛，继续站。
这些天待在家里防肺炎有什么好的事情做，快抑郁了，求高人支招？什么叫超越困难，什么叫测试自己的自我控制力，什么叫逆境中奋起，今天开始就是了！你能够安全、坚持度过这段日子，你就是挑战中的勇者！
首先，给自己定一个每天都能够完成的目标，就选你喜欢的领域，看书啊，运动啊，下棋啊等等。比如我喜欢写点文章，就要求自己每天写500字到2000字。开始写不到，现在基本上每天两千字是可以的（包括在头条回答问题哈?）
第二，要自己按时起床，吃饭，睡觉。做好了这三点，其他时间就好安排了。比如做完运动，吃完早餐后，离中午饭还剩下几个小时，这个时间，可以看看书，做一下自己工作上的计划等等。
三，实在想不到东西做了，哈哈，就计算一下自己手上的钱吧。目前有多少，能不能找到在家里赚钱的方法（比如帮写文案啊等等）。没有？就计划疫情过后怎么赚钱。
反正，每天不能混混就过去了，最低要求，也要自己写个100字以上。不会写东西？别逗了，会看就会写！相信自己！