油泼小油菜的做法？ 蒜蓉油泼油菜的做法？

口味清淡、简单快捷，以下是一种简单的做法：
所需材料：
- 小油菜 500克
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 葱姜蒜适量
- 鸡精 适量
- 辣椒面 适量
制作步骤：
1. 将小油菜洗净，备用。
2. 锅中倒入足够的油，将油加热，放入切成薄片的葱姜蒜，炒出香味。
3. 关火后加入适量的辣椒面，注意火候，以免过热烧焦。
4. 加入少量盐和鸡精调味，搅拌均匀。
5. 将炒好的辣椒油用勺子淋在已洗净的小油菜上，淋好后进行拌匀，使油分均匀。
小贴士:
1. 炒葱姜蒜时，要炒出香味，以免有异味。
2. 加辣椒面的时候需要关火后加入，翻拌均匀，避免辣椒面烤焦而影响口感。
3. 炒好的辣椒油要尽量多的淋在小油菜上，这样小油菜才会更加美味，味道更上一层楼。
4. 盐和鸡精的量要控制好，以免添加过量，影响口感。最后要尝一尝，感觉味道适中就可以了。
二、蒜蓉油泼油菜的做法？第一步：先做好配料，葱花，蒜一至两个蒜瓣，辣椒，再加些辣椒油可以加入些老干妈
第二步：把适当的油菜花洗干净，放在锅里煮熟，取出来，用水洗一下，空下水，放进盘子里
第三步：热锅，放入适当的油，葱花，蒜，辣椒以及辣椒油，编下锅，再放入味鸡鲜，醋，放入少许盐，等开了倒入油菜花中即可。
三、油泼油菜花做法？主料：抱子甘蓝约400克。
调料：黑胡椒粉1/4小匙，白胡椒粉1/4小匙，白糖1/4小匙，精盐1/2小匙，菜油2大匙，支装喷油适量。
做法如下:
一、将抱子甘蓝残叶剥开，再对半切；
二、置一大碗，放黑胡椒粉1/4小匙，白胡椒粉1/4小匙，白糖1/4小匙，精盐1/2小匙；
三、加菜油2大匙，搅拌均匀；
四、倒入抱子甘蓝，翻拌均匀；
五、在空气炸锅底喷一层菜油；
六、倒入抱子甘蓝，晃动几下烤盘，让材料平铺不堆叠；
七、空气炸锅设置320°f，10分钟，时间到抽出烤盘，晃动几下，再烤约5分钟左右即可。
四、油泼蒜香油菜的做法大全？
油泼蒜香油菜的做法
主料
青菜
适量
大蒜
适量
食用油
适量
辅料 
盐少许
烹饪步骤 
步骤1
第一步: 准备食材，青菜淘洗好，蒜头切碎。
步骤2
第二步: 烧开一锅水把青菜烫一下，盛盘备用。
步骤3
第三步: 在青菜上撒少许盐，放上切碎的蒜蓉。
步骤4
第四步: 起锅烧热油浇在蒜蓉上，即可。
五、泼油的做法？    准备一个碗，往里面加上辣椒面，辣椒面我们要选用两种粗细程度不同的，这样炸出来会更香。
分别往碗中加上一勺粗辣椒面和一勺细辣椒面，然后再来适量的白芝麻，用筷子搅拌均匀。下面准备来烧热油，要想炸出来的辣椒油好吃，别只会把食用油烧热，切记往里面加上一些香料一块炸，炸出来才会更香。
锅内倒油，把油烧热之后，往里面放上香叶、桂皮、八角、花椒、姜片，然后用小火开始炸。炸到锅内的油开始冒烟，并且香料香味浓郁，变色之后，迅速将其捞出来，之后就可以用来泼油了
但是说到泼油，并不是把锅内的油，一股脑全部倒在辣椒面中，这样肯定是不好吃的，这里我们要谨记“三步曲”。香料捞出来之后，我们把火关掉，然后把里面的油倒入辣椒面中，这次只倒1/3的量。倒进去之后，用筷子搅拌均匀，然后等待1分钟，等锅内的油温降一些之后，我们再往锅内倒入1/3的量，继续用筷子搅拌好，最后再等待1分钟，就可以把锅内剩下的油，全部倒入辣椒面中了，拌匀即可。
我们可以准备一个干净的瓶子，等辣椒油彻底放凉之后，就可以装进去了，最好放在冰箱内冷藏，这样不容易坏，想吃的时候随时拿出来就行。
六、油泼油菜怎样调汁？1、清洗干净油菜，然后烧开水，把油菜放下去灼到八成熟，放适量的盐
2、把灼好的油菜捞起来
3、准备蒜泥
4、把蒜泥撒在灼好的油菜上面，然后倒下生抽
5、最后把花生油煮热，途中也可以把蒜泥放适量下去爆香，然后把热的油泼在油菜上面，油会把油菜上面的蒜泥烫出淡淡的蒜香味哦
七、油泼面的油的做法？锅放油烧热浇在料上后随即浇上即可
食材
面粉（200克）
水（90～100克）
盐（少许）
葱花（适量）
蒜末（适量）
一品鲜（1勺）
香醋（2勺）
蚝油（1勺）
鸡粉（适量）
辣椒粉（2勺）
食用油（适量）
熟芝麻（适量）
麻油（少许）
步骤1、将面粉放入盆里加少许盐增加筋性，在一点点加入常温水搅成絮状揉成面团，盖好醒面十分钟。
步骤2、十分钟后拿回来再揉一次，基本就揉光滑了，在盖好醒面十分钟。
步骤3、最后一次拿出来揉面，这时候就揉成很光滑的面团还是醒面十分钟。
步骤4、十分钟后取出面团揉匀搓成粗条，再用刀切成小面剂子。
步骤5、把小面剂子放在盆里表面刷油，一定要刷到刷匀。
步骤6、全部刷好油再次用保鲜膜封好醒面最少半个小时。
步骤7、醒好的面剂子擀成长条中间用刀背或是擀面杖压一条印。方便一会抻面时候将面剂扯成两条。
步骤8、全部做好抹油放入盆里，这时候可以起锅烧水了。趁烧水的时间调一下碗汁，酱油，蚝油，麻油，鸡粉，口味重的可以加少许盐，因为酱油和蚝油都有咸味所以这个自己掌握。
步骤9、水开下入抻好的面条煮透，捞在碗汁里，上面放葱花，蒜末和辣椒面，另起锅放油烧热浇在料上后随即浇上香醋。
步骤10、搅拌均匀即可食用，看着就有食欲 。可以焯一些豆芽和绿叶蔬菜垫底，营养更丰富。
八、油泼油正宗做法？【材料】：辣椒粉 半碗、辣椒面 半碗、香菜、香菇、香葱、姜、蒜、白芝麻、盐、
香料：八角、桂皮、香叶、花椒、孜然粉
【做法】：
1、把干香菇泡软后切开，大蒜剥去蒜皮，香菜洗干净摘成2段；
2、把辣椒面、辣椒粉和白芝麻混合在一起；
3、倒入1茶匙盐，2汤匙的油搅拌均匀，防止等下淋热油的时候炸粉；
4、锅内放入适量油，油热后转中小火，放入香葱、香菜、香菇、大蒜和所有香料；
5、一直炸到香味溢出，香菜变脆后，用漏勺把这些材料都捞出来，只留下油；
6、把锅内的油趁热淋在辣椒上面，分两次淋，淋入一部分后就赶紧搅拌一下；（分次淋入热油味道更香还不易烧焦）
7、然后再把剩下的油倒进辣椒碗里，油量最好要没过辣椒再多点，搅拌均匀后即可；
搅拌均匀，晾凉，用保鲜膜密封至冰箱冷藏过夜即可装瓶。
【小提示】：
1、浇油时要用中小火慢慢烧，最后保持油温也很重要。
2、白芝麻生的就可以啦，热油一浇就熟啦。芝麻不怕多，吃着香呢。
九、油泼面油做法？1.用温水化开约2克盐，将盐水少量，多次倒入面粉中，搅拌大的棉絮状，再揉成面团，盖保鲜膜饧二十分钟。
2.葱花切段，蒜切片，饧好的面团放面案上揉光滑，搓成长柱形，切成等量剂子，取出一个，擀成长舌状。
3.两面抹油，以防面干，盖保鲜膜再次饧十分钟，将面剂子撑长，放入滚水中，面煮至八成熟，放入绿叶菜。
4.另起一锅，放入油，煮好的面连菜一起捞入容器内，加入胡椒粉、辣椒粉、蒜末、葱花、盐，将热油浇在上面即可。
十、油泼鱼的做法，油泼鱼怎么做好吃，油泼鱼的家常做法？1、主料：金鲳鱼1条、泡椒1汤匙。
2、调料：食盐1/2茶匙、姜1小块、小葱2根、胡椒粉1/2茶匙、植物油适量。
3、准备好原料：金鲳鱼表面划上几刀，沥干表面水分；泡椒一半切成小末；姜和小葱切成末备用。
4、烧热锅，用姜将锅底的表面搽一遍。
5、锅中放入适量的植物油，放入金鲳鱼。
6、鱼煎至两面金黄后拿出。
7、锅中留少许植物油，下入泡椒末和姜末一起爆炒。
8、闻到香味后下入还剩余的一半泡椒及泡椒水，熬煮。
9、汤汁开后下入煎好的金鲳鱼。
10、小火慢炖，中间翻一次面，加入盐和胡椒粉调味。
11、转为大火收汁，注意不停的用勺将汤汁浇淋在鱼上面。
12、汁几乎收完时将鱼盛入盘中，表面上撒些小葱末，泼上热油即可。